ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
کیا آپ کو لگتا ہے کہ روتوراج گائیکواڑ چنئی سپر کنگز کے لیے اچھے کپتان ثابت ہوں گے؟
ایسے کر سکتے ہیں پیٹ کا موٹاپا کم!
Wed 06 Jan 2016, 19:54:15
مارکٹ میں ہم جب بھی جاتے ہیں تو جنک فوڈ دیکھ اسے کھانے کو للچاتے ہیں. اس مقدار سے بہت لوگ اپنا وزن بڑھا لیتے ہیں، بہت سے کے جسم پر اس کا کوئی اثر نہیں پڑتا ہے. زیادہ تر لوگ جنک فوڈ کھانے کی وجہ سے موٹاپا کا شکار ہوتے ہیں.
موٹاپا جاننے کا نیا اور بہترین طریقہ ہے، چربی کو ناپنا. خاص طور پر پیٹ اور کمر کے گرد چربی کا موجود ہونا. مرد، جن کے پیٹ کی چوڑائی 90 سینٹی میٹر اور خواتین، جن کے پیٹ کی چوڑائی 80 سینٹی میٹر سے زیادہ ہے، انہیں موٹاپا کی پریشانی ہے. یہ اس طرح ایک مسئلہ ہے جو آگے آنے والے وقت میں ان کے لئے ایک بڑا خطرہ ثابت ہو سکتی ہے. انہیں دل کے دورے اور ذیابیطس کی پریشانی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے.
font-size: 18px; text-align: start;">انڈین میڈیکل ایسوسی ایشن (آئی ایم اے) کے اعزازی جنرل سکریٹری ڈاکٹر كےكے اگروال نے بتایا کہ "عام وزن ہونے کے بعد بھی موٹاپا میں مبتلا لوگوں کا BMI عام ہوتا ہے. لیکن اگر ان کے پیٹ کی چوڑائی پر توجہ دی جائے، تو وہ غیر معمولی ہوتی ہے. یہ وہ لوگ ہوتے ہیں جو فٹ تو نظر آتے ہیں، لیکن ان کا پیٹ لٹکا ہوتا ہے. ایسے لوگوں کا اگر درست الٹراساؤنڈ کیا جائے، تو ان کا لیور بڑھا ہوا ملے گا-
قد کے ساتھ ساتھ اگر وزن بڑھتا رہے، تو اس میں کوئی مسئلہ نہیں ہوتا. جب قد ایک جگہ پر رک جاتا ہے، تو اس کے باقی اعضاء کی ترقی بھی رک جاتا ہے. لڑکیوں میں یہ 16 کی عمر میں اور لڑکوں میں 18 سال کی عمر میں ایسا ہوتا ہے. کوئی چیز اگر بڑھتی ہوئی ہے، تو وہ ہے چربی.
موٹاپا جاننے کا نیا اور بہترین طریقہ ہے، چربی کو ناپنا. خاص طور پر پیٹ اور کمر کے گرد چربی کا موجود ہونا. مرد، جن کے پیٹ کی چوڑائی 90 سینٹی میٹر اور خواتین، جن کے پیٹ کی چوڑائی 80 سینٹی میٹر سے زیادہ ہے، انہیں موٹاپا کی پریشانی ہے. یہ اس طرح ایک مسئلہ ہے جو آگے آنے والے وقت میں ان کے لئے ایک بڑا خطرہ ثابت ہو سکتی ہے. انہیں دل کے دورے اور ذیابیطس کی پریشانی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے.
font-size: 18px; text-align: start;">انڈین میڈیکل ایسوسی ایشن (آئی ایم اے) کے اعزازی جنرل سکریٹری ڈاکٹر كےكے اگروال نے بتایا کہ "عام وزن ہونے کے بعد بھی موٹاپا میں مبتلا لوگوں کا BMI عام ہوتا ہے. لیکن اگر ان کے پیٹ کی چوڑائی پر توجہ دی جائے، تو وہ غیر معمولی ہوتی ہے. یہ وہ لوگ ہوتے ہیں جو فٹ تو نظر آتے ہیں، لیکن ان کا پیٹ لٹکا ہوتا ہے. ایسے لوگوں کا اگر درست الٹراساؤنڈ کیا جائے، تو ان کا لیور بڑھا ہوا ملے گا-
قد کے ساتھ ساتھ اگر وزن بڑھتا رہے، تو اس میں کوئی مسئلہ نہیں ہوتا. جب قد ایک جگہ پر رک جاتا ہے، تو اس کے باقی اعضاء کی ترقی بھی رک جاتا ہے. لڑکیوں میں یہ 16 کی عمر میں اور لڑکوں میں 18 سال کی عمر میں ایسا ہوتا ہے. کوئی چیز اگر بڑھتی ہوئی ہے، تو وہ ہے چربی.
اس پوسٹ کے لئے کوئی تبصرہ نہیں ہے.
صحت میں زیادہ دیکھے گئے
Indian Rupee Converter